Лала Г.
Йога и телесные практики
Йога и телесные практики
работает с темами: тело и принятие себя, опора, дыхание
Ведёт субботние практики в Ичери-шехер. Приходить можно без опыта и без «спортивной формы».
В клубе
- Открывающие встречи и видео на платформе в месяцы своей темы.
- Живые практики и встречи — в календаре событий.
- Отдельные курсы — в разделе «Курсы экспертов».
Имя и описание — пример до согласования с реальным экспертом.
Другие эксперты
Айгюн Р.
Психолог
работает с темами: границы, самоценность, тревога
Ведёт открывающие встречи месяца и марафон. Говорит просто о сложном и не обещает «исправить за неделю».
Нигяр С.
Нутрициолог
работает с темами: питание без контроля, энергия, ресурс
Разбирает еду как часть заботы о себе, а не как систему запретов. Ведёт курс «Питание без контроля».
Сабина М.
Арт-терапевт
работает с темами: эмоции, творчество, внутренний ребёнок
Её практики — способ услышать себя без слов. Рисовать уметь не нужно, нужно прийти.