Курс «Питание без контроля»
Результат: Еда без чувства вины и план питания, который держится без силы воли.
ведущая — Нигяр С. · 6 уроков по 20 минут · видео + рабочая тетрадь
О курсе
Шесть видеоуроков нутрициолога о еде как заботе, а не системе запретов.
Как проходит
- Уроки открываются на платформе по неделям; смотреть можно в своём темпе.
- Домашние работы с обратной связью от ведущей в чате курса.
- Доступ к материалам остаётся на 6 месяцев после окончания.